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ホーム > お知らせリスト >ハーバード・ビジネス・スクールの注目の心理学者&TEDで世界的人気! 『〈パワーポーズ〉が最高の自分を創る』

お知らせ

ハーバード・ビジネス・スクールの注目の心理学者&TEDで世界的人気! 『〈パワーポーズ〉が最高の自分を創る』 (2016/07/21)

「採用面接でなぜか落ちてしまう……」
「大事な交渉でいつも失敗する……」
「本番で緊張してしまい、思うように実力が発揮できない……」
「病気やいじめのせいで自分に自信が持てない……」

こんな悩みをひそかに抱えていらっしゃる方は、ぜひ一度、本書『〈パワーポーズ〉が最高の自分を創る』を手に取ってみてください。思わぬ光明が差しこみ、温かな励ましが感じられることでしょう。きっとそこに、解決の糸口も見つかるはずです。

 
本書は、就職・転職時の面接や各種のテスト、むずかしい交渉事、プレゼンテーション、家庭内で大事な話を切り出すときなど「ここ一番」の場面、私たちの多くが経験するものの、思わず足がすくんでしまうような緊張に満ちた場面でも、落ち着いて状況に対処でき、本来の自分らしくいられる極意を説く本です。これは、深刻な病気や障害、いじめ、DV(家庭内暴力)などのさまざまな困難な課題にも応用できます。
 
著者のエイミー・カディ氏は、現在ハーバード・ビジネス・スクールで准教授を務める社会心理学者。彼女を一躍有名にしたのは、2012年に出演した世界的なプレゼンテーションのイベントTEDでした。この時のトーク「ボディランゲージが人を作る」はこれまでに3,500万回以上という驚異的な再生数を記録し、本書の土台にもなっています。昨年末に英語版が発売されるや、さまざまなメディアに取り上げられて瞬く間に全米ベストセラーとなり、各国版への翻訳も進んでいます。このたび、待望の日本語訳版が発売の運びとなりました。
 
著者の提案する「パワーポーズ」はいたってシンプル。「胸を張って腕を伸ばす」「腰に手をあてて身体を広げる」「背筋を伸ばして座る」「足を開いて立つ」など、誰でもすぐに実践できる姿勢を数分間とるだけで、脳内のホルモンレベルが変化し、自信を高める効果があることを、多くの科学的な研究成果をもとにわかりやすく解説しています。くわしい効能と実践法は、ぜひ本の中身をご覧ください。
 
ただし、本書はたんなる成功のノウハウ本ではありません。いまを時めくカディ先生は、19歳の時に大きな交通事故にあって脳に深刻な障害を負い、その後遺症からくる日常生活の困難や不安感、自信喪失に長年苦しんだ過去がありました。「パワーポーズの科学」は、そうした著者の苦闘のなかで生まれたものです。彼女のTEDトークが世界中で大きな反響を呼んでいるのも、そうした過去を時に涙を交えて率直に語りつつ、いまこの瞬間に、困難を抱えて苦しんでいるごく普通の人に寄り添いたいという、著者の真摯な思いが大勢の人に伝わったからにほかなりません。
 
科学に裏打ちされた本書のメッセージと著者の温かみある人柄は、きっと強く訴えかけてくるものがあるはずです。ぜひ本書を読んで、新しい人生を切り拓いていって下さい。

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